“你看看你妹妹，她比你小，比你弱，还是个女娃，都能扎的比你稳当比你长久，你作为兄长，作为男人，难道不应该扎的更好吗？”贾青拿着棍子拍直宋勇毅的腰背、大腿，口里不停地训斥着，“挺直，放平，再难受也能得给我咬牙撑下去，打熬打熬，重的就是熬，不熬怎么能练出一副好身体。”
宋勇毅的额头上满是豆大的汗，光裸的上身油亮亮的，真正的汗出如浆，他不敢说话，生怕泄了气，只能咬牙切齿面目狰狞的忍耐着，眼光直直的盯着那柱烧着的香。
宋知夏也没比他好到哪里去，脸上有细细的汗珠，背上的衣料已经湿透，紧紧的贴合在身上，又湿又凉的，分外的不舒服。
宋知夏的半柱香已经烧完了，贾青开口让宋知夏下去休息，宋知夏已经没有力气了，碧珠和另一个丫鬟赶紧上来搀扶着她下去。
宋勇毅羡慕地看着小妹下去休息，他的香还有半柱呢。
瘫坐在宽大的靠背椅子上，宋知夏努力用颤抖着的双手捧着茶杯慢慢喝，原本碧珠是想捧茶喂小姐喝的，可是宋知夏拒绝了，连这点苦都吃不了，还习什么武。
心疼的碧珠只能拿了帕子在旁边给小姐擦拭汗珠，擦了一遍又一遍，汗珠还在不停地冒出来。
喝水喘气，待身上又有了力气后，宋知夏一个人绕着小操场一圈一圈地走起来。
从一开始的四分之一香到现在的半柱香，宋知夏只用了十天，她希望能早点达到一柱香的要求，这样她就可以进入下一个训练关卡了。
宋知夏不知道为什么这一次的梦会做的这么仔细，每一天都要梦到，原先她的梦都是跳着进行的，唯有这一次是例外，不过这点改变在宋知夏看来是好事，虽然过程痛苦了许多，她却实实在在的学到了东西，等梦醒了，她完全可以自己照着练，不用再请师傅了，说不定等到她武艺大成的那一天，她可以飞檐走壁逃出冷宫，用自己的刀剑杀了那个狗皇帝，不只要杀了他，她还要让他断子绝孙。
有了奋进的信念，宋知夏习武的干劲非常足，肯吃苦的弟子总是能让师父多上心两分的，贾青对宋知夏的观感越来越好，不再只是拿她当附带的外门弟子来看待了，而是有了几分真心的为师之心。
贾青天天教导着两个弟子，也观察着两个弟子，他看得出宋勇毅对宋知夏的不满，也看得出宋知夏对宋勇毅的反感，之前他只是家将，并不想掺和太多，但是现在他已经是宋勇毅和宋知夏的师父了，身为师父，贾青觉得自己有责任，也有立场，化解两个弟子之间的矛盾。
贾青并不知道宋知夏为何对宋勇毅反感的真实原因，在他想来，不过就是因为之前宋勇毅逼她出家一事而心怀怨忿而已。
既然宋知夏对宋勇毅反感，来源于宋勇毅对宋知夏的不满，那么要解开两人的矛盾，就先要解决宋勇毅的心结。
宋知夏因为不是正式弟子，加上她是女娃，不能把身子练得*的，所以她不需要练太久，每日例行的功课做完后，贾青便让她回院子休息去了。
而宋勇毅则需要好好打熬，一年后他就得入军营了，不抓紧练功，入了军营可就要吃亏了。
宋勇毅倒吊在树下，眼睁睁地看着宋知夏回去了，心中实在是羡慕忌妒。
一双皂色硬布靴停驻在宋勇毅面前，贾青的声音响起：“继续练，别停。”
宋勇毅咬着牙，继续用双拳抵地，做着艰难的倒吊俯撑。
此时的宋勇毅整个人悬空倒吊在树下，他的双腿被一根麻绳绑缚在一起，麻绳上端绕过树枝，以垂直的牵力牵引着底下的宋勇毅，让他保持倒立而悬的状态，而他全身上下唯有一双戴着拳套的拳头与地面相触，他要凭借着这双拳头，做足一百下的挺立俯撑。
“记住，身体是你最大的本钱，没有一副好身体，你再有才华再有能耐也当不了将军。”贾青冷静的目光上下巡视着宋勇毅的肌肉，哪里动到了，哪里没动到，肌肉不会骗人，一眼就看得出来。
宋勇毅咬着牙俯撑，根本没力气回话，只能哼哼两声表示听进去了。
“好，继续练，不到一百不能停。”贾青迈步来到小操场另一端，拿弓上弦，操练起了箭术，身为武人，贾青深知勤练不辍的重要，一日不练则怠，三日不练则疏，一旦有阵战，这一点小怠小疏足够让他饮恨沙场。
做足了一百个挺立俯撑，宋勇毅的双臂已经颤抖得不行了，贾青亲自为他解了麻绳，动手给他做起了推宫活血。
宋勇毅咬着牙忍受推宫活血的刺痛和酸麻，贾青每推一下他就抖一下身子，到了后来抖得跟筛糠一样。